La tensión arterial es uno de los indicadores más importantes de nuestra salud cardiovascular. Mantenerla bajo control es fundamental para prevenir enfermedades graves como el infarto o el accidente cerebrovascular (ictus). En Farmacia La Noria, te ofrecemos un servicio rápido y gratuito de toma de tensión arterial para que puedas tener un control regular de este importante parámetro. En este artículo, te contamos por qué es crucial monitorear tu tensión arterial y cómo podemos ayudarte.
¿Qué es la tensión arterial?
La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras circula por el cuerpo. Se mide en dos valores: la tensión sistólica (cuando el corazón late) y la tensión diastólica (cuando el corazón descansa entre latidos). Los valores normales se sitúan en torno a los 120/80 mmHg. Si los niveles están por encima, puede ser señal de hipertensión, un factor de riesgo para problemas cardiovasculares.
¿Por qué es importante controlar la tensión arterial?
Controlar la tensión arterial de manera regular es clave para detectar la hipertensión a tiempo. La hipertensión es una enfermedad silenciosa que no presenta síntomas claros en sus primeras etapas, pero puede causar daños en órganos vitales como el corazón, los riñones y el cerebro si no se trata a tiempo. Además, personas con antecedentes familiares de hipertensión o mayores de 40 años deberían prestarle especial atención a su control.
Factores de riesgo para la hipertensión
Algunos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar hipertensión incluyen:
- Dieta alta en sal.
- Sedentarismo.
- Obesidad.
- Estrés.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Tabaquismo.
Mantener una vida activa, reducir la ingesta de sal y seguir una dieta equilibrada son algunas de las mejores formas de prevenir la hipertensión.
¿Cuándo deberías controlar tu tensión arterial?
Aunque cualquier persona puede beneficiarse de un chequeo regular, hay situaciones en las que resulta especialmente importante medir tu tensión:
- Si tienes más de 40 años.
- Si tienes antecedentes familiares de hipertensión o enfermedades cardíacas.
- Si sufres de diabetes o sobrepeso.
- Si llevas un estilo de vida sedentario o consumes alcohol y tabaco.
En Farmacia La Noria, contamos con un servicio de toma de tensión rápido y preciso para ayudarte a mantener tu salud bajo control. No necesitas cita previa, simplemente acércate y en unos minutos tendrás un resultado fiable.
Visítanos en Farmacia La Noria
El control de la tensión arterial es un paso fundamental para mantener tu salud en óptimas condiciones. Te invitamos a visitar nuestra farmacia en Rus, Jaén, donde estaremos encantados de ayudarte a cuidar de tu salud cardiovascular. Además, te animamos a seguirnos en redes sociales para obtener más consejos de salud y estar al tanto de todas nuestras novedades.
En Farmacia La Noria, nos preocupamos por ti y por tu bienestar. ¡No dejes que tu salud pase desapercibida!